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[건강] "콩의 효능" 과 ."두부의 효능"이 좋은 것 아시죠?? "심혈관질환에 좋은 음식" 으로 "콩" 과 "두부"라고 한다~ "보약가격" 비싸다고 하지요!! 값싸게 보약 먹는 법!! 콩.두부 매일 먹으면 보약!! 콩과 두부를 꾸준히 먹으면 심혈관질환 사망 위험을 크게 줄일 수 있다고 한다! 심혈관질환은 암에 이어서 우리나라 '사망원인 2위' 질환이다! 농림수산식품부에 따르면 한식의 주요 식재료인 콩.두부의 섭취가 심근경색증, 뇌졸중, 심부전증 등 심혈관질환의 발병 위험을 줄이는 탁월한 효과가 있다고 밝혔다! "콩과 두부의 효능"으로 매일 섭취하면 심혈관질환 발병 위험이 27% 감소한다고 한다! 이는 콩에 함유된 이소플라본 과 불포화지방산, 무기질이 지질대사 개서노가 항상환.;항염증 효과를 나타낸 결과하고 분석했다!! 2012. 5. 16.
아내를 위한 밥상 아내를 위한 밥상을 준비했다~~~ ㅎㅎㅎ 주말부부인 울 부부는 한달에 한두번 보면 다행이다! 이번에는 아내가 서울에 왔다~~ 그래서 아내를 위한 밥상을 준비했는데... 첫번째 밥상.... "참치김치찌개" 혼자서 지내기 때문에 집에서 거의 밥을 못 먹는다!! 그러다보니 어머니가 갔다주신 김치와 깍두기는 김치찌개용으로 쓰이는 일이 많다! 그래서 요렇게 만들었다! 소박한 밥상이다~ 그래도 함께 먹으니 100배는 맛있는 것 같다! 두번째 밥상은 "소세지 복음밥" 아내는 내가 만든 볶음밥을 좋아한다!! 그래서 이번에도 볶음밥을 했는데~~~ 좀 틀린것은 소세지 추가!! 요렇게 만들었다~~ ㅋㅋㅋ 소세지가 먹음직스럽다~~ 볶음밥에는 양파, 감자, 당근, 참치 등이 들어갔다!! 역시 소박한 밥상이다!! 아내에게 꼬치하.. 2012. 5. 15.
[은퇴]"국민연금 실버론" 신청하셨나요? 국민연금 대출 '국민연금 실버론' 신청액 100억원 넘었다고 하네요~ 국민연금 수급자들에게 낮은이자로 최대 500만원까지 빌려주는 '국민연금 실버론' 시행 10일만에 신청액이 100억원을 돌파했다! 10일만에 2550명이 100억 7330만원을 신청했다고 국민연금공단측은 밝혔다! 신청자는 60~80세 노령연금 수급자로 대부분 전.월세자금 마련을 목적으로 빌렸다고 한다! 이어서 의료비, 배우자 장제비, 재해복구비 순이였다!! 대부신청액은 평균 395만원이었지만 100만원 이하 소액을 신청한 사람도 있었다고 한다! 그럼 이렇게 인기 많은 '국민연금 실버론'에 대해서 알아보겠다 "국민연금 실버론"이란? 만 60세 이상 국민연금 수급자의 노후생활 안정을 위해 긴급자금을 낮은 금리로 지원하는 대부제도. 신청자격 .. 2012. 5. 15.
현대백화점 데이트"프로스펙스 연아운동화편" 드디어 구입 프로스텍스 연아운동화~~" W COOL LITE1" 혜미공주가 1년전부터 운동화 고르더니 오늘 드디어 샀다!! "프로스펙스 연아운동화" 가격도 착하고 무엇보다 가벼워서 좋다고 한다! 현대백화점 미아점 "프로스펙스" 매장! 프로스펙스는 내가 중고등학교 시절에 인기있었던 브랜드였는데~~ 김연아를 모델로 삼아 다시 재기한 것 같다! 요렇게 포장되어 집으로 왔다! 열어보니 가리런히 운동화가 이쁘게 있네~~ 색깔을 많이 고민했는데~~ 가장 괜찮은 것 같다!! 연아운동화 종류도 참 많다!! 비슷비슷하게 생겼지만 나름대로 특징들이 있다! 혜미공은 가장 신상인 " W COOL LITE1" 구매 여분의 운동화 끈은 색깔을 바꿀 수 없다고 한다! 옆에서 본 모습 품질보증서... 이번달에 나온 신상 맞네~~~ .. 2012. 5. 15.

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